Prévenir, c'est sourire à la vie.

  • 7 ans de plus d’espérance de vie grâce à une pratique sportive régulière

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    L'exercice physique est un excellent moyen pour lutter contre les maladies chroniques.
  • Sourire est bon pour le moral et la santé

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    Sourire sollicite 17 muscles du corps qui apportent une sensation de détente et de bien-être.
  • Faire de l'exercice avec plaisir donne de meilleurs résultats

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    Voir l'activité physique comme amusante inciterait à manger mieux.

Cocktail tonique aux agrumes, au miel et à la menthe

Pour 4 personnes
Préparation : 10 à 20 min

  1. Ouvrir tous les fruits en deux. Les presser au presse agrume (idéalement au presse-agrume électrique, car il y en a beaucoup).
  2. Mélanger tous les jus de fruits dans un grand broc puis ajouter le miel.
  3. Mélanger avec une grande cuillère (ou une baguette chinoise).
  4. Découper finement les feuilles de menthe et ajoute-les.
  5. Mélanger à nouveau. Servir cette boisson vitaminée dans de grands verres à jus de fruit, avec des pailles.

INGRÉDIENTS

  • 4 oranges
  • 2 pomelos
  • 8 clémentines
  • 3 c à s de miel liquide
  • 4 feuilles de menthe fraîche

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  • EPM NUTRITION
  • LIGUE CONTRE LE CANCER

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