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Les seniors, conscients de l’impact du sport sur leur santé

Selon le récent baromètre de la Fédération Française d'Education Physique et de Gymnastique Volontaire, 80 % des Français âgés de 65 ans et plus sont conscients de l’importance d’une activité physique ou sportive régulière pour être en meilleure santé.

Les seniors, conscients de l’impact du sport sur leur santé © Istock

Les séniors ont conscience des différents avantages du sport.

  • 72 % reconnaissent qu'une activité sportive évacue le stress
  • 71 % savent que celle-ci a un impact positif sur la qualité du sommeil
  • 62 % considèrent que le sport est un moyen de lutter contre la fatigue quotidienne.

En moyenne, cette catégorie de la population effectue 4 heures de sport par semaine, contre 3 h 24 pour le reste des Français.

En détail, les hommes sont encore plus actifs, avec 4,4 heures d'activité physique hebdomadaire contre 3,6 heures pour les femmes.

Une enquête menée par Ipsos sur Internet du 11 au 16 décembre 2015 auprès d'un échantillon de 1 000 personnes, constituant un échantillon national représentatif de la population Française, âgé de 15 ans et plus.

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