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Fragilité osseuse : faites bouger les enfants le plus tôt possible !

Les os sont des tissus vivants qu'il faut solliciter par l'activité physique.

Plus la densité osseuse est importante au début de l'adolescence, moins les risques de fragilité osseuse seront importants.

Fragilité osseuse : faites bouger les enfants le plus tôt possible !

Une équipe de chercheurs* a étudié les données de 2 327 participants. Les mouvements et l'activité lorsqu’ils avaient 18 mois, puis la forme et la densité osseuse de la hanche, indice de solidité des os, à l'âge de 17 ans.

  • Il existe un lien entre des activités telles que la marche, la course et le saut à 18 mois et des os plus solides à l'adolescence.
  • Cette association serait plus importante chez les garçons que chez les filles. Le mouvement précoce jouerait donc un rôle moins important dans le développement des os chez les filles.

Deux théories selon les chercheurs 

  • Les chercheurs pensent que la force accrue des os à l'âge adulte peut être due à l'effort demandé par l'activité précoce : les os réagiraient à cet effort en devenant plus larges et plus épais, ce qui les renforcerait.
  • Autre théorie avancée par les chercheurs : les bébés actifs de façon précoce se montrent naturellement plus actifs en grandissant.

Ces résultats pourraient aider les praticiens à anticiper, à détecter le risque d'ostéoporose ou de fractures. Cela leur permettrait de mettre en place des stratégies de prévention.

Ces résultats ont été publiés dans la revue Journal of Bone and Mineral Research.

*Chercheurs des Manchester Metropolitan University et University of Bristol

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