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Faites du sport pour réduire le risque de cancer

Une activité physique soutenue réduirait le risque de développer 13 types de cancers différents, dont trois des quatre les plus courants à travers le monde.

Les chercheurs du National Cancer Institute américain ont étudié les données concernant les niveaux d’activité physique de 1,4 million de personnes.

Faites du sport pour réduire le risque de cancer ©LUMOimages shutterstock.com

Le sport réduit de 7 % les risques de tous les cancers…

Ils les ont ensuite comparées avec les occurrences de 26 types de cancers, 186.932 cas de cancer ayant été identifiés chez les individus suivis pendant les 17 années d'étude.

Leurs résultats ont montré qu'un niveau accru d'activité physique était associé à une baisse du risque de développer 13 cancers sur les 26 considérés dans l'étude, peu importe la taille et le poids des sujets et qu'ils fument ou non.

Le sport permettait de réduire le risque de cancer de l'oesophage de 42 %, de cancer du foie de 27 %, du poumon de 26 %, des reins de 23 %, de l'estomac de 22 %, de l'endomètre de 21 %, de la leucémie myéloblastique de 20 %, du myélome de 17 %, du colon de 16 %, de la tête et du cou de 15 %, du rectum de 13 %, de la vessie de 13 % et du sein de 10 %.

… mais il en augmente aussi les risques dans certains cas

Pratiquer un sport a aussi été associé à un risque accru de 5 % de développer un cancer de la prostate. De plus, dans les régions américaines très exposées aux UV, les chercheurs ont noté une augmentation de 27 % du risque de mélanome, le cancer de la peau le plus dangereux pour l'homme.

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