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Grossesse : manger des fruits est bon pour le QI des bébés

Les femmes enceintes qui ont consommé plus de fruits pendant leur grossesse ont donné naissance à des enfants avec un QI plus élevé à l'âge de 1 an.

Grossesse : manger des fruits est bon pour le QI des bébés ©zoranmIstock.com

Menée par des chercheurs* et publiée dans le journal EbioMedicine, cette étude a suivi 688 bébés âgés de 1 an, tout en prenant en compte leur contexte familial pouvant altérer leur faculté d'apprentissage ou de développement, comme le revenu et l'éducation des parents.

Les mères qui ont mangé six à sept portions de fruits par jour - y compris les jus – ont eu des enfants avec un QI plus élevé de six à sept points sur l'échelle classique.
« Nous savons que plus longtemps un enfant est dans l'utérus de sa mère, mieux il se développe. Et bien une portion de fruit par jour fournit au bébé le même avantage que s'il était resté une semaine de plus dans le ventre de sa mère », explique le Dr Mandhane, auteur de l'étude.

Pour autant, les médecins mettent en garde contre une surconsommation de fruits et donc de fructose qui pourrait conduire à des complications comme le diabète de grossesse ou à un poids de naissance élevé.

* chercheurs canadiens de l'université d'Alberta

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