Prévenir, c'est sourire à la vie.

  • S'informer pour prendre sa santé en main

    S'informer pour prendre sa santé en main

    Les dernières actualités en matière de nutrition, d'activité physique ou de maladies.

10 conseils d’hygiène pour bien profiter de la plage cet été

La plage, lieu de prédilection des vacanciers en été, n’est pas toujours très sûre et propre (bactéries, champignons, méduses).

Pour être bien préparés, nous vous proposons quelques conseils d’hygiène avant votre départ en vacances.

Hygiène plage © kajakiki Istock.com

Sur la plage, le sable peut abriter de nombreux virus et bactéries. Ne vous alarmez pas, la plupart sont inoffensifs. Comme la qualité des eaux et du sable est difficile à contrôler, elle peut varier d’une plage à l’autre.

Ainsi, voici quelques conseils pour éviter maladies de peau, mycoses et autres irritations cutanées :

Lavez-vous et nettoyez votre linge de plage

Rincez-vous à la plage si celle-ci possède des douches. Sinon, pensez à vous laver les mains et les pieds afin d’éviter d’attraper des infections à la plage. Lavez vos serviettes et maillots fréquemment.

Assurez-vous que les enfants n’ingèrent pas de sable

Ne les laissez pas mettre leurs doigts dans leurs bouches après avoir joué dans le sable.

Nettoyez vos mains à l’eau ou au gel antiseptique

Surtout avant les pique-niques. Le sable peut parfois dissimuler des œufs d’animaux ou d’insectes tels que l’oxyure ou l’ascaris transportés par les chiens et les chats.
L’absorption de ces parasites peut provoquer une infestation intestinale (vers intestinaux) sans danger, mais tout de même gênante.

Choisissez les plages labélisées « Pavillon bleu »

Ce label concerne la propreté des eaux de baignade et des plages. Les plages sont labélisées lorsqu’elles respectent certains critères d’hygiène tels que la présence de poubelles et d’installation d’eau potable.
En France, 70 communes ont obtenu la certification « Pavillon Bleu ».

Evitez de vous allonger directement sur le sable

Pour ne pas attraper des mycoses ou des champignons. Utilisez des tatamis ou des petits matelas sur lesquels vous poserez votre serviette, qu’il est préférable de laver ou changer tous les jours.

Ne laissez pas vos enfants se promener nus sur la plage

Cette habitude nuit à leur santé, en particulier à celle des petites filles qui peuvent attraper une vulvite à la plage, une inflammation inoffensive de la vulve.

N’enfouissez pas vos mains nues dans le sable 

Des champignons, parasites et micro-organismes pourraient se loger sous vos ongles.

Ne laissez pas vos déchets alimentaires ou emballages derrière vous

Placez tout dans un sac et surtout, n’enterrez pas vos déchets dans le sable.

N’emmenez pas votre animal domestique à la plage

Certaines communes les interdisent pour des raisons d’hygiène évidentes. Toutefois, il n’existe encore aucune loi contre la présence d’animaux sur la plage.

Restez vigilants sur les plages des Tropiques

Certains insectes tels que la puce du sable et les « sandflies » (mouches des sables) provoquent piqûres et morsures qui causent des démangeaisons très désagréables.
Ainsi, il vaut mieux éviter d’aller à la plage durant le lever et le coucher du soleil.

NOS PARTENAIRES

  • CURIE
  • EPM NUTRITION
  • LIGUE CONTRE LE CANCER

Informations sur les cookies
En poursuivant votre navigation sur notre site internet, vous acceptez l'utilisation de cookies. Ces cookies sont utilisés pour sécuriser votre connexion, faciliter votre navigation et permettre l'élaboration de statistiques. Pour obtenir plus d'informations cliquez ici