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    Les dernières actualités en matière de nutrition, d'activité physique ou de maladies.

Se muscler en 8 minutes avec la méthode HIIT


Un maximum de résultats en un minimum de temps, telle est la recette du High Intensity Interval Training (HIIT). Cette méthode d'entraînement de type cardio, sans matériel spécifique, consiste à enchaîner des activités intenses sur de courts laps de temps alternées avec des périodes de récupérations actives. Vérifiez toutefois auprès…

Consommer de l'alcool pendant la grossesse toucherait les générations futures


Quand une femme boit de l'alcool pendant la grossesse, même à petite dose, elle augmente les risques de voir se développer des formes de dépendance à l'alcool chez ses petits-enfants, selon des chercheurs de la Binghamton University (Etats-Unis). Ces scientifiques viennent de montrer que consommer de l'alcool pendant la grossesse…

Quatre questions sur les perturbateurs endocriniens


Les perturbateurs endocriniens sont des polluants présents dans de nombreux produits du quotidien comme les lingettes ou les shampooings, souvent à notre insu. Bisphénol A, phtalates, parabènes... Où se cachent-ils ? Comment agissent-ils ?

La pollution atmosphérique pourrait augmenter le risque d'obésité


Inhaler un air très pollué pendant quelques semaines augmenterait le risque de maladies cardio-respiratoires et le risque d'obésité, selon des chercheurs de l'université de Duke (États-Unis). Pour cette étude, financée par des agences gouvernementales chinoises, les chercheurs ont partagé des rates enceintes en deux groupes. Les premières étaient exposées à…

La déshydratation augmente la douleur


La déshydratation nous rendrait plus sensible à la douleur, selon Le docteur Toby Mündel et son équipe de chercheurs de l'université de Massey (Nouvelle-Zélande).  Ils ont suivi un groupe de personnes qui, lors d'un premier test, a bu la même quantité d'eau et de liquides que d'habitude en gardant leurs…
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