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Cinq aliments miraculeux pour la santé


Grâce à leurs propriétés anti-oxydantes, anti-inflammatoires, ou à leur richesse en vitamines, ces cinq produits recommandés par les nutritionnistes prendront soin de votre santé et de votre porte-monnaie.

6 conseils avant de reprendre le sport


Vous souhaitez vous remettre au sport au plus vite ? Voici 6 conseils fournis par la Fédération française de cardiologie à adopter avant la reprise d’une activité physique.

Allaitement maternel : cinq vertus de ce mode d’alimentation du bébé


A l'occasion de la semaine mondiale de l'allaitement, du 1er au 7 août 2017, l'Organisation mondiale de la santé (OMS) rappelle que moins de 40% des bébés bénéficient de l'allaitement maternel malgré ses nombreuses vertus santé pour la mère et l'enfant. 

Quelques conseils pour rendre vos vols en avion plus agréables


La compagnie aérienne Turkish Airlines a collaboré avec le docteur Mehmet Oz, expert scientifique du talk-show d’Oprah, afin de faciliter aux passagers leurs trajets en avion. Voici quelques conseils afin de lutter contre ballonnements, flatulences en avion ou effets du décalage horaire

Manger plus sain en diminuant le sel et en augmentant les fibres


De nos jours, la plupart des citadins ne prennent plus le temps de préparer des repas équilibrés et privilégient des alternatives plus rapides, comme acheter des plats préparés ou manger dehors. Or, dans son dernier rapport, l’Anses a indiqué que les Français gagneraient à manger plus de fibres et à…
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