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5 gestes pour inciter vos enfants à manger plus de fruits


Le printemps est là. C’est la période idéale pour savourer de bonnes salades de fruits. C’est également le moment d’encourager vos enfants à en consommer un peu plus. Voici 5 astuces pour leur donner envie d’adopter un alimentation plus saine.

Les bons réflexes pour éviter les tiques et ses complications


Le printemps est arrivé, le ciel s’éclaircit et laisse place aux journées ensoleillées. Pour profiter du beau temps sans risquer d’être piqué par des tiques, ces arachnides acariens qui apparaissent en période de chaleur dans les jardins et les forêts, nous vous proposons trois habitudes à adopter durant vos sorties…

Gingembre : les bonnes raisons de s’en râper quelques tranches


L’usage du gingembre n’est pas très répandu dans la cuisine occidentale. Voici pourtant sept bienfaits, scientifiquement prouvés, de ce rhizome d’origine indienne, qui vous inciteront à l’incorporer à vos recettes salées, sucrées et même dans vos boissons.

Pommes : le fruit à croquer pour renforcer vos poumons


Selon une étude publiée le jeudi 21 décembre 2017,  consommer environ trois fruits frais par jour, notamment des pommes ou des tomates, aiderait à renforcer vos poumons, en particulier si vous fumiez.

5 astuces pour sortir du lit avec le plein d’énergie


Le printemps est arrivé, les journées se rallongent et sont de plus en plus ensoleillées. Pourtant, vous avez encore sans doute du mal à vous lever dès votre première sonnerie de réveil. Nous avons sélectionné pour vous cinq habitudes à prendre qui vous aideront à être énergique le matin.
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